經血顏色太深,可能是宮寒!中醫教你怎么恢復

2019-11-07  來源:  作者:資陽新聞中心

核心提示: 月經是每一個健康女性都會有生理現象,在月經期間會有胸痛、頭痛以及長痘等情況,因此月經也被形象的稱之為“大姨媽”,盡管女孩們都會被月經“折磨”,但是不得不說月經卻是反映女性健康的“晴雨表”,其中經血的顏色便和女性的健康有著密切的聯系。


前幾天小九收到一位女讀者的私信:

“小九,能不能寫一篇關于經血顏色的文章?最近2個月,我的姨媽顏色都特別深,但是痛經也沒有多明顯啊,這到底正不正常啊?”

月經是每一個健康女性都會有的生理現象,盡管女孩們都會被月經“折磨”,但是不得不說,月經卻是反映女性健康的“晴雨表”。


就拿經血的顏色來說,和女性的健康就有著密切的聯系。下面小九就和各位女性同胞說一說~

漲知識!月經血顏色竟可以反映健康情況

月經血雖然是血,但不僅僅只是紅色而已,個人體質不同以及健康狀況不同,也會導致經血顏色有差異,請女性朋友對號入座!

鮮紅色:一般情況下,健康女性經血的顏色應該是鮮紅色的,說明女性子宮內膜正在快速脫落,不過如果經血持續時間較長,且一美女洗澡脫得一二干凈直不干凈則要懷疑有異常出血的狀況。

暗紅色:通常鮮紅色經血長時間和空氣接觸后可能會變成暗紅色,另外如果排出的經血從始至終都是暗紅色,則要警惕有宮寒的問題,特別是持續三天以上,也要高度懷疑是子宮肌瘤造成的。

粉紅色:粉紅色經血顏色較淺且看起來好像被稀釋了,這個情況首先要懷疑是早孕引起的,其次內分泌失調、睡眠不足或營養不良也可能導致粉紅色經血的情況,中醫指出這是女性氣虛血虛的表現。

橙紅色:實際上橙紅色的經血非常少見,這個情況往往和陰道感染有較大的關系,很多時候經血還會帶有特殊異味,因此建議經血為橙紅色的女性,要及時咨詢婦科醫生并積極采取治療措施。

深咖啡色:經血如果在體內積蓄太久就會引發血流不暢的問題,此時排出的經血就會是深咖啡色,另外上火以及血瘀體質也會出現經血深咖啡色的情況。

經血顏色異常,和年齡有無直接關系?

實際上經血顏色的深淺程度,與女性子宮內膜脫落的速度有很大的關系,通常情況下經血離體時間越長,其顏色就會越深,越短則顏色越發鮮紅,另外中醫角度認為,女性經血顏色較深或發黑則是宮寒血瘀的表現。

另外我們知道,女性在四十歲左右會步入人生的另一個階段——更年期,此時將會面臨絕經問題,此時經量會逐漸變少,且顏色也逐漸變淺,另外除了年齡以外,貧血、血虛等情況也會導致經血顏色變淺。

月經血液異常?女性請及時調理!

·月經血顏色偏淺要補氣血

月經血顏色偏淺通常指月經血為粉紅色或者色淡發白,這個情況被認為是嚴重的貧血表現,也可能是內分泌失調或者營養不良等問題,一般建議女性要注意加強營養,在生活中要適時吃一些紅棗、紅豆以及花生等補血的食物,必要時要咨詢醫師,并針對性的做補氣血的治療。

·月經血顏色偏深要注意保暖

比如月經血如果醬一樣粘稠并伴有血塊,通常提示體內激素失衡且有可能存在子宮肌瘤的問題,最好及時就醫。

另外中醫認為女性月經血變深的情況與宮寒有關,要求女性要注意保暖子宮,并忌食一些寒冷刺激性的食物,切記不要貪涼。

PS:如何正確計算安全期?

實際上不僅可以利用經血判斷女性的健康狀況,其實還可以利用月經時間來計算女性的安全期,一般而言,女性在安全期內同房,可以降低受孕的幾率(小九提醒,不是一點“中招”的幾率都沒有哦),那么安全期究竟如何計算才比較準確呢?

月經期較為穩定的女性,下次月經時間往前推十四天則為排卵期,一般排卵期的前四天后七天極為容易受孕,而其他的時間就屬于相對安全期,特別是月經前三天以及干凈后的三天屬于絕對安全期,此時同房比較不易受孕。

最后小九提醒,經血可以作為健康指示器反映女性健康狀況,一旦出現經血異常情況,就要提高警惕并積極做治療和調理哦。


參考文章:

1、《月經顏色反映女性健康》,人民網―生命時報,2017-02-17

2、《女性養生:女性絕對的安全期到底是哪幾天?(組圖)》,人民網-光明網綜合,2013-11-22

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